martes, 19 de junio de 2012

Concepto:




Es la educación en diferentes campos para promover el desarrollo corporal y el bienestar de las personas. Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud, fomentando un estilo de vida activo y saludable.Con su práctica se impulsan los movimientos creativos, valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas: actividad de entretenimiento, la iniciación deportiva, el deporte educativo.



SALTO LARGO.

El Salto Largo o también llamado Salto de Longitud es una disciplina del Atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
Fases:
  1. La carrera.
  2. El despegue.
  3. El vuelo.
  4. La caída encima de los talones.
La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente para ello.
La caída tiene lugar sobre un foso de arena.
La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca del talón del atleta hecho en la arena.


 Para lograr un buen salto no sólo basta con tener fuerza en las piernas, velocidad y flexibilidad.También hace falta coordinación y técnica.



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